Comment tirer son lait ?

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Vous devez vous absenter ou reprendre le travail et souhaitez poursuivre votre allaitement ? Ou bien vous avez besoin de booster votre lactation ? Mais comment tirer son lait, de manière rapide et efficace ? On va parler téterelle, double expression et...
le radis noir

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Bon pour toute la famille Bon ok, à première vue, le radis noir ne vous fait pas trop rêver ! Mais sachez qu’il a de nombreux bienfaits sur l’organisme. Que vous soyez d’ailleurs enceinte ou jeune Maman, Papa, et pourquoi pas pour les jeunes...
fausse couche : comment la surmonter ?

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En France, 15 à 20% des grossesses se terminent par une fausse couche, mais le phénomène toucherait environ une femme sur 4 au cours de sa vie. Hélas, le sujet est trop banalisé et mal accompagné psychologiquement. Alors que pourtant, il s’agit d’une épreuve...
le lieu ressource en sophrologie

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Parlons aujourd’hui du lieu ressource en sophrologie. Comme je vous l’expliquais (lire article complet ici), une séance de sophrologie est composée d’exercices de relaxation dynamique, puis d’une sophronisation. Concernant cette dernière, il s’agit d’un temps de...
Allaitement : la place du papa

Allaitement : la place du papa

Parmi les craintes liées à l’allaitement, il y a celle pour le Papa ou second parent de ne pas pouvoir nourrir son enfant. Quelle place alors trouver au milieu de la dyade Maman / Bébé allaité ? En tout cas, moi je vous l’affirme, NON, l’allaitement n’est pas un frein...