La motricité libre

Mai 17, 2022 | Périnatalité

La motricité libre, c’est laisser l’enfant libre de ses mouvements afin qu’il développe ses compétences motrices par lui-même, à son rythme, et de manière naturelle. Pour cela, il faut que l’adulte lui mette à disposition un espace ouvert et sécurisé.

L’origine de la motricité libre

Il s’agit finalement d’un concept assez ancien, datant des années 1960. Il fut inventé par le docteur Emmi Pikler. La pédiatre de Budapest est alors convaincue que le jeune enfant, de part sa sensibilité, est capable de se développer de façon autonome.

Elle découvre que les enfants développent leurs compétences motrices naturellement et dans un ordre bien précis. D’abord allongé sur le dos, puis sur le ventre, en appuis sur ses avant-bras, il va commencer à ramper, puis se mettre à 4 pattes et s’assoir, puis se mettre debout, pour enfin marcher. 

Les bienfaits de la motricité libre 

L’idée est donc de laisser le jeune enfant sur le sol, sur un tapis d’éveil ou une couverture. C’est le contact avec le sol qui va lui permettre de prendre conscience de son corps tout entier, et l’encourager à bouger et se déplacer. 

Avec la motricité libre, l’enfant se positionne en réel acteur de son développement. Cela lui apporte un sentiment d’accomplissement, de confiance en lui, et de sécurité. Et va également favoriser son esprit d’initiative et sa créativité

Il est important de ne pas contraindre l’enfant dans une position dans laquelle il ne sait pas encore se mettre seul (assis, par exemple). Au contraire, vous risquerez de retarder son développement. La motricité libre, c’est vraiment respecter le rythme de l’enfant.

Comment faire en pratique ?

La motricité libre, c’est simple et naturel. Vous pouvez donc vous passer de tous les accessoires de puériculture qu’on essaie de vous vendre. Oubliez les transat, cale-bébé, trotteur, youpala, et le parc. Non seulement vous gagnerez de la place chez vous, mais vous ferez également des économies.

La motricité libre ne nécessite aucun accessoire

Avant tout, pour que l’enfant puisse bouger, il est important qu’il se sente à l’aise dans ses vêtements. Evitez qu’il n’y soit pas trop serré, avec des matières plutôt souples (coton par exemple). Une robe pour une petite fille, c’est très joli, mais lorsqu’elle va commencer à ramper, elle risque de se prendre les pieds dans sa robe. Pensez donc pratique.

Vous pouvez vous allonger à terre à côté de votre enfant et jouer avec lui, créer de l’interaction. Vous pouvez également lui proposer des objets à sa portée, afin qu’il tente de les attraper. Il est intéressant de le stimuler, mais raisonnablement. Variez les objets selon leur taille, leurs couleurs, leur revêtement et selon les jours ou moments de la journée. Ne lui mettez pas tout à portée, tout le temps.

La variété des objets et des terrains permettra à votre enfant de développer son accommodation motrice, c’est-à-dire sa capacité à s’adapter à toutes les situations. N’hésitez pas alors à varier les terrains pour poser votre enfant. Des surfaces lisses ou rugueuses, plus ou moins molles. Chez vous, la moquette, le parquet ou le carrelage feront l’affaire, avec éventuellement une couverture ou un tapis.

Le lit est à utiliser avec parcimonie, car la surface est molle, l’enfant aura donc tendance à s’enfoncer et aura plus de difficulté à se mouvoir. Par ailleurs, sur le lit ou même partout ailleurs, faites attention au risque de chute, surtout dès que votre enfant commence à se retourner seul.

La motricité libre, la nature et les éléments

Il est également très intéressant, quand la saison le permet, de laisser votre enfant évoluer sur l’herbe. Ce contact avec la nature le ravira, et vous aussi, assurément. De plus, autant que possible, vous pouvez laisser votre enfant pieds nus. C’est ainsi qu’il développera au mieux sa motricité, en stimulant tous les muscles entourant ses pieds.

Les bienfaits d’être pieds nus en motricité libre

Enfin, dans le bain, vous pouvez pratiquez le bain libre. Les premières semaines, le nouveau-né aura besoin d’être rassuré dans un espace aquatique réduit (lui rappelant le ventre de sa mère). Dans une petite baignoire ou dans le lavabo, par exemple. Puis quand il aura pris confiance, vous pourrez le mettre simplement sur le dos dans une grande baignoire avec de l’eau jusqu’au niveau de ses oreilles et le laisser libre de ses mouvements. Attention, restez néanmoins toujours à ses côtés.

En conclusion …

La motricité libre, c’est tellement simple et naturel ! Votre enfant évolue à son propre rythme. Cette méthode s’inscrit pleinement dans une démarche d’éducation positive et bienveillante

Chaque être est unique et mérite d’être accompagné individuellement.

Des questions ? N’hésitez pas à me contacter.

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